Vitamina B-12 SATURN de 500 mcg x 100 tabletas

Vitamina B-12 de SATURN SUPPLEMENTS con 500 mcg. cada tableta

Ingredientes Vitamina B12. Aditivos: Magnesio estearato de origen vegetal, ácido esteárico de origen vegetal. 

Información nutricional: Cada comprimido aporta: % I.D.R.
Vitamina B-12 (Cianocobalamina)........500 mcg.........................20833%

No aporta carbohidratos, proteínas, grasas totales, grasas saturadas, grasas trans, fibra alimentaria ni sodio.


La Vitamina B-12 o cobalamina es una vitamina hidrosoluble indispensable para la correcta formación de los glóbulos rojos y el funcionamiento adecuado del sistema nervioso central.

Fuentes naturales: Los alimentos de origen vegetal no aportan vitamina B-12. Se puede obtener vitamina B-12 de los siguientes alimentos: hígado de vaca, mariscos (almejas), carne de vaca y de aves, huevos, leche y otros productos lácteos.

La vitamina B-12 es un cofactor indispensable para el funcionamiento de dos enzimas,
La L-metilmalonil-coenzima A (CoA) mutasa, la cual utiliza adenosilcobalamina (conocida comúnmente con el nombre de coenzima B-12 o dibencozide), y la metionina sintetasa que utiliza metilcobalamina. 

La respuesta a la ingesta vitamina B-12 se caracteriza por una serie de cambios objetivos y subjetivos como ser: sensación de bienestar dentro de las primeras 24 horas de iniciado el tratamiento, mejora en la memoria y la orientación, aumento en la fuerza y en el apetito.

Manifestaciones clínicas en la deficiencia de Vitamina B-12: Anemia magaloblástica: se caracteriza porque el núcleo de las células precursoras hematopoyéticas en desarrollo de la médula ósea permanece inmaduro comparado con el citoplasma. Los glóbulos rojos son macrocíticos (gran volumen celular) y las células blancas están dilatadas. Muchas células mueren en la médula ósea. Anormalidades neurológicas: La deficiencia de vitamina B-12 conduce a una desmielinización en el sistema nervioso central, siendo el síntoma más común una dolorosa parestesia (sensación de hormigueo, adormecimiento o ardor) de las extremidades. Las manifestaciones de la deficiencia de vitamina B-12 pueden variar ampliamente de un individuo a otro, desde no presentarse síntomas clínicos a los ya mencionados, con síntomas adicionales como inflamación de la lengua, pérdida de peso, cambios mentales, pérdida de equilibrio debilidad e infertilidad.

Causas de deficiencia: Hay muchas causas de deficiencia de vitamina B-12, las más comunes se relacionan con problemas de mala absorción, entre ellas la denominada anemia perniciosa que se produce por la ausencia de factor intrínseco (el cual es un compuesto imprescindible para la absorción de vitamina B-12 secretado por las células parietales del estómago), manipulaciones quirúrgicas del tracto gastrointestinal (como la cirugía bariátrica para descenso de peso), infecciones parasitarias, celiaquía, sobrecrecimiento bacteriano en el yeyuno y enfermedades inflamatorias crónicas del íleon (enfermedad de Crohn). En muchas personas de más de 50 años disminuye la capacidad de absorber la vitamina B12 de los alimentos. La mayoría de ellas responde a la terapia con altas dosis orales de vitamina B-12. También hay causas congénitas, o debido al uso de fármacos como ciertos antiácidos e hipoglucemiantes, y causas dietéticas, como la total ausencia en la dieta de alimentos de origen animal (vegetarianismo absoluto o veganismo) o lactantes alimentados con leche materna exclusivamente, cuando la madre está en riesgo de tener deficiencia de B-12 por ser vegetariana o por cualquier otra causa, sin estar tratada, ya que en estos casos la leche puede ser deficitaria en vitamina B-12. 

Ingestas de referencia en la dieta para la vitamina B12:
Bebés (ingesta adecuada)
0 a 6 meses: 0.4 microgramos por día (mcg/día)
7 a 12 meses: 0.5 mcg/día
Niños
1 a 3 años: 0.9 mcg/día
4 a 8 años: 1.2 mcg/día
9 a 13 años: 1.8 mcg/día
Adolescentes y adultos
Hombres y mujeres de 14 años en adelante: 2.4 mcg/día
Mujeres y adolescentes embarazadas: 2.6 mcg/día
Mujeres y adolescentes lactantes: 2.8 mcg/día
Modo de uso e ingesta recomendada: Una tableta por día es más que suficiente como aporte preventivo de deficiencia para vegetarianos. Es un producto apto veganos ya que no tiene ningún ingrediente de origen animal. Para el tratamiento de la anemia perniciosa se usan de 500 a 2000 mcg/día, o sea 1 a 4 tabletas diarias. Otros usos terapéuticos: La vitamina B-12 se ha usado en la terapia de numerosas condiciones como neuralgia del trigémino, esclerosis múltiple y otras neuropatías, varios desórdenes psiquiátricos, escaso crecimiento y como estimulante para personas que sufren de cansancio crónico o se fatigan fácilmente. No existe completa evidencia de la validez de estos usos. Debido a que un 10 a un 30% de la gente mayor puede sufrir de mala absorción de vitamina B-12 unida a los alimentos, se aconseja que los adultos mayores de 50 años cubran la ingesta diaria recomendada principalmente con alimentos fortificados con vitamina B-12 o con un suplemento de la vitamina.

Presentación: Frasco con 100 tabletas